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이 쿠바 Picadillo 조리법은 우리 가족이 가장 좋아하는 요리입니다! 정말 빠르고 쉽게 만들 수 있어요. 한 달에 몇 번 만들어서 충분히 만들어서 타코, 박제 후추, 엠파 나다 그리고 당신이 생각할 수있는 거의 모든 것에 좋은 남은 음식이 있습니다!



Picadillo는 내 아이들이 가장 많이 요청하는 요리입니다.' 쿠바 피카 딜로

어렸을 때 먹으면서 자랐던 요리인데, 엄마가 만들 때 항상 좋아했습니다. 내 친구들은 picadillo가 메뉴에 있던 밤에 식사하는 것을 좋아했습니다. 나는 또한 슬로우 쿠커 Picadillo , 인스턴트 포트 Picadillo 남은 음식을 사용하는 몇 가지 좋은 방법은 피카 딜로 엠파 나 다스 에어 프라이어 또는 Picadillo Quesadillas .

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딸들에게 저녁으로 무엇을 먹고 싶은지 물어 보면 10 점 만점에 9 점을 요구합니다. 우리는 보통 측면에 빠른 슬로와 함께 현미 위에 제공합니다.

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피카 딜로 케사 디 야스'

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Picadillo는 내 아이들이 가장 많이 요청하는 요리입니다.' 인쇄 4.83...에서52투표 이 레시피를 만드 셨나요? 리뷰 남기기»

쿠바 피카 딜로

SP 207 Cals 25 단백질 5 탄수화물 8.5 지방 준비 시간 :10 요리 시간 :25 총 시간:35 수율:6 서빙 강좌:공식 만찬 요리 :쿠바 어, 라틴어이 쿠바 Picadillo 레시피는 우리 가족이 가장 좋아하는 요리입니다! 정말 빠르고 쉽게 만들 수 있어요. 한 달에 몇 번씩 만들어서 남은 음식을 충분히 만들어요!

성분

  • 1/2 큰 다진 양파
  • 정향 마늘,다진 것
  • 1 ~ mato,다진 것
  • 1/2 후추,잘게 다진
  • 큰술 고수풀
  • 1-1 / 2 lb 93 % 살코기 쇠고기
  • 4 온스 1/2 캔 토마토 소스 (저는 고야가 좋아요, 케토 라벨 확인)
  • 코셔 소금
  • 신선한 후추
  • 하나 tsp 지상 커민
  • 1-2 베이 리프
  • 큰술 신나게 뛰놀다,케이 퍼나 녹색 올리브도 효과가 있습니다
저장

명령

  • 큰 소테 팬에 고열로 갈색 고기를 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 나무 숟가락을 사용하여 고기를 작은 조각으로 나눕니다. 고기가 더 이상 분홍색이 아니면 팬에서 모든 주스를 배출하십시오.
  • 한편 고기가 요리되는 동안 양파, 마늘, 후추, 토마토 및 고수를 자릅니다.
  • 고기에 추가하고 약한 불로 계속 요리하십시오. 알카 파라 도와 소금물 2 큰술 (올리브 주스, 맛이 더 좋아짐) 커민, 베이 리프, 필요한 경우 더 많은 소금을 추가합니다. 토마토 소스와 물 1/4 컵을 넣고 잘 섞는다. 불을 줄이고 약 20 분 동안 끓입니다.

영양물 섭취

피복재:하나/ 2 컵,칼로리 :207kcal,탄수화물 :5,단백질:25,지방:8.5,포화 지방:,콜레스테롤 :74mg,나트륨:477mg,섬유:하나,설탕: 블루 스마트 포인트 : 그린 스마트 포인트 : 퍼플 스마트 포인트 : 포인트 + :4 키워드 :쿠바 피카 딜로, 갈은 비프 레시피, 피카 딜로, 피카 딜로 비프, 피카 딜로 레시피 유제품 무료' 냉동실 식사' 글루텐 프리' 케토 조리법' 어린이 친화적' 저탄수화물' 팔 레오' 30 분 미만' 30 가지 레시피 전체' 3 SP 3 SP 3 SP 4 PP 쇠고기 요리법 저녁 요리법 계란없는 조리법 가을 고단백 라틴 요리법 조리법 $ 10 미만 전체 30 겨울 게시 됨 2008 년 3 월 21 일 으로 지나 337 코멘트 / 코멘트를 남겨주세요 '