> 레시피로 이동 저장해저장되었습니다! 버터 밀크와 신선한 허브로 만든 크림 같은 저지방 목장 드레싱입니다. 여름이 끝나는 정원 야채와 함께 제공하기에 완벽합니다!' 버터 밀크와 신선한 허브로 만든 크림 같은 저지방 목장 드레싱입니다. 여름이 끝나는 정원 야채와 함께 제공하기에 완벽합니다!



수제 드레싱보다 더 좋은 것은 없습니다. 상점에서 구입 한 드레싱은 나를 위해하지 않습니다. 좋아하는 가든 샐러드 위에 얹거나 좋아하는 채소를 담그세요. 친구 Susan의 블로그에서이 레시피를 약간 수정했습니다. Farmgirl Do . 나는 그녀의 블로그를 좋아합니다. 그녀는 닭, 양, 당나귀로 완성 된 미주리 농장 소녀로 변한 전 캘리포니아 도시 병아리입니다! 나는 종종 그녀가 자신의 농장에서 신선한 계란과 신선한 농산물을 가지고 있다는 것이 얼마나 행운인지 이야기하고, 그녀는 종종 내가 Trader Joe 's 근처에 사는 것이 얼마나 행운인지 말해줍니다. 이 조리법을 쉽게 반으로 줄일 수 있으며 남은 음식은 냉장고에 약 4 ~ 5 일 동안 보관할 수 있습니다. 즐겨!! 버터 밀크와 신선한 허브로 만든 크림 같은 저지방 목장 드레싱입니다. 여름이 끝나는 정원 야채와 함께 제공하기에 완벽합니다!' 인쇄 4.62...에서13투표 이 레시피를 만드 셨나요? 리뷰 남기기»

저지방 버터 밀크 랜치 드레싱

하나 하나 SP 52.5 Cals 3.5 단백질 5.5 탄수화물 지방 총 시간:이십 수율:13 서빙 요리 :미국 사람버터 밀크와 신선한 허브로 만든 크림 같은 저지방 목장 드레싱입니다. 여름이 끝나는 정원 야채와 함께 제공하기에 완벽합니다!

성분

  • 3/4 무 지방 사워 크림
  • 3/4 무 지방 그릭 요거트
  • 1/3 헬맨의 라이트 마요네즈
  • 하나 tsp 마늘 가루
  • 하나 tsp 양파 가루
  • 하나 큰술 다진 신선한 부추
  • 하나 큰술 다진 신선한 파슬리
  • 하나 tsp 소금
  • 갓 갈은 후추
  • 1-2 큰술 화이트 발사믹 식초
  • 저지방 버터 밀크 1 %
저장

명령

  • 작은 그릇이나 큰 계량컵에 사워 크림, 요거트, 마요네즈, 마늘, 가루, 양파 가루, 파슬리, 골파, 소금, 갈라진 후추를 섞습니다. 잘 섞다.
  • 흰색 발사믹 식초를 넣고 버터 밀크를 넣고 저어주세요.
  • 원하는 경우 발사믹 식초 한 스푼을 추가하여 맛에 맞게 조미료를 조절하십시오. 맛은 시간이 지남에 따라 더 진해집니다.

메모

FarmgirlFare.com

영양물 섭취

피복재:하나/ 4 컵,칼로리 :52.5kcal,탄수화물 :5.5,단백질:3.5,지방:,나트륨:289mg,설탕:4 블루 스마트 포인트 :하나 그린 스마트 포인트 : 퍼플 스마트 포인트 :하나 포인트 + :하나 키워드 :글루텐 프리, 저탄수화물, 30 분 미만, 채식 식사 글루텐 프리' 저탄수화물' 30 분 미만' 채식 식사' 1 PP SP 1 개 SP 1 개 2 SP 조리법 샐러드 용 ​​소스 소스, 딥 및 스프레드 봄 여름 게시 됨 2011 년 9 월 1 일 으로 지나 156 코멘트 / 코멘트를 남겨주세요 '