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이것은 좋은 물건입니다! 할라피뇨 고추에서 약간의 쫄깃함을 더한 크리미 한 아보카도 드레싱.



지루한 구운 치킨 샐러드를 흥미롭게 만들고 채소 위에, 샌드위치에 사용하십시오. 이것은 갈색으로 변하지 않고 며칠 동안 냉장 보관합니다. 저탄수화물, 글루텐 프리, 계란 프리, 채식주의 자 및 맛있는!

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제 스티 아보카도 실란트로 버터 밀크 드레싱

SP 오십 Cals 단백질 5 탄수화물 지방 총 시간:열 다섯 수율:6 서빙 요리 :미국 사람이것은 좋은 물건입니다! 할라피뇨 고추에서 약간의 쫄깃함을 더한 크리미 한 아보카도 드레싱.

성분

  • 3/4 저지방 버터 밀크
  • 하나 작은 할라피뇨,씨앗을 제거하고 매운맛을 원한다면 그대로 두세요
  • 1/4 신선한 고수
  • 하나 중간 하스 아보카도
  • 하나 정향 마늘
  • 큰술 다진 파
  • 라임 1 개 주스
  • 1/8 tsp 커민
  • 1/4 tsp 신선한 후추
  • 1/2 tsp 코셔 소금
저장

명령

  • 믹서기에 모든 재료를 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다.
  • 드레싱을 더 얇게 만들려면 버터 밀크를 더 추가하고, 더 두꺼운 딥에는 더 적게 사용합니다.

영양물 섭취

피복재:1/2 큰술,칼로리 :오십kcal,탄수화물 :5,단백질:,지방:,포화 지방:0.6,콜레스테롤 :하나mg,나트륨:128mg,섬유:1.5,설탕: 블루 스마트 포인트 : 그린 스마트 포인트 : 퍼플 스마트 포인트 : 포인트 + : 키워드 :글루텐 프리, 저탄수화물, 30 분 미만, 채식 식사 글루텐 프리' 저탄수화물' 30 분 미만' 채식 식사' 2 PP 2 SP 2 SP 2 SP 아보카도 집착 계란없는 조리법 조리법 샐러드 용 ​​소스 게시 됨 2012 년 4 월 16 일 으로 지나 136 코멘트 / 코멘트를 남겨주세요 '